¡Que nadie se olvide! Este domingo 25 de marzo tendrá una hora menos, ya que a las 2 de la madrugada se adelantará el reloj pasando a ser las 3 de la madrugada. Esta práctica se ha generalizado desde 1974, tras la primera crisis del petróleo, con la intención de aprovechar mejor la luz solar y utilizar menos electricidad en iluminación.
Pero hay pros y contras a la hora de adoptar esta medida. Por un lado trae beneficios en comunicaciones, transporte, ocio, turismo ... pero a aquellos organismos más débiles les cuesta adaptarse, y en este grupo tenemos, lactantes, niños, ancianos. Ya que lo acusan tanto en la alimentación como en el sueño, por ello es bueno adaptar poco a poco la hora de comer y suspender la hora de la siesta (¡nuestro sagrado yoga ibérico!?) para poder dormir mejor...
Sea como fuere, aunque os levantéis un poco más tarde, poned en hora el reloj para no llegar tarde a vuestras citas domingueras.
